问答详情
首页
>
心理精神科
>
心理科
问
患者提问
你好,我最近老是晚上心烦的睡不着,请问这是什么原
晚上心烦。睡不着,快来月经呀,跟月经有关系吗
提问时间:2020-04-15 22:07
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
你好朋友,平时注意保持心情舒畅。饮食宜清淡,不宜食用辛辣刺激性食物。多参加一些户外活动,看一写积极向上的电影,或者多听音乐。
祝您早日康复!
相关问答
热门
我是男生,脾气不好,容易生气,容易不耐烦,所以觉得
指导意见:你好,建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病 ,才能取得满意的治疗效果,疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素,只有去除心理因素,才能达到根治。
速看
你好,我的记忆力特别差,应该怎
问题分析:你好,目前这种情况并不代表着智力方面的问题,这种记忆力方面的改变是一个长期锻炼的过程,没有特殊方法可以短期改变的。指导建议:建议首先要调理心态。多参加公共娱乐活动,促进思维活跃,平时要培养一些相对爱好的兴趣。多吃青菜水果,多吃五谷杂粮,保持良好的生活规律,避免长期的熬夜。目前可以口服脑复康片,配合参苓白术散进行调理治疗的。注意观察疗效的。
速看
我每天吃的药有:阿立哌唑,富马酸喹硫平。
问题分析:你好,您使用的药物多达九种以上,里面既有治疗糖尿病的,也有调脂的,还有治疗精神类病的药物,这个使用的种类太多,相互之间应该是会有干扰。指导建议:我觉得您最好去医院复查一下这些项目,根据医生的指导,再考虑调整治疗方案,我觉得这个方案还是有点欠妥,种类实在太多。
速看
心理知识咨询:视频中穿插一帧与
指导意见:这个是不会的了, 因为这个是属于正常的广告,每个人都是有自我的控制力的,有自我的判断的,只是这个是不会有诱导犯罪的情况的了。祝您健康,方便的话麻烦给个评价。
速看
晚上睡不着身上关节像有蚂蚁在咬
心理分析:你好,这样的情况应该是骨质酥松着凉自己关节问题造成的,可能太劳累了自己过度的用力就容易这样,年龄原因钙物质流失所以就会疼痛心理指导:建议你去医院骨科去拍个片子检查一下,另外自己要平时注意不要太过于运动了,可以吃一些中老年补钙的营养品,输点氨基酸,总之不要太劳累了,多吃含钙高的食物
速看
性冷淡与甲状腺有牵扯吗?
意见建议:所谓性唤起障碍,是指女性对性刺激缺乏反应,或性感缺失,对来自异性的性刺激无动于衷,形同木偶。甲减之所以产生这样的后果,至少有两个原因:一是甲状腺功能减退了,另一种激素—泌乳素势必分泌过多,进而干扰促性腺激素的分泌,影响卵巢功能,除可出现经血过多或过少、经期延长或闭经等症状外,还能引起雄激素的分泌减少,而雄激素是启动性欲的主要动力;二是甲减引起体内代谢降低,能量生成缓慢,导致身心疲乏,自然也会使人对性事的兴趣大大衰减。同样,甲减对男性性欲也有相当大的影响。由于甲状腺激素缺乏或不足,全身代谢缓慢,基础代谢率降低,耗氧和产热量减少,加上血液中睾酮与蛋白质结合的比例增加,致使体内雄激素和雌激素的代谢障碍,随之出现性欲减退、阳痿甚至生育力损伤。调查资料显示,大约80%的男性甲减病人性事不尽如人意,症结即在此。
速看
产前抑郁怎么办
你好,产前抑郁症常见孕妇心理疾病,是孕妇对丈夫产生了一些新的或者不合理的期望,内心的需求没有被满足时,故产生各种负面情绪。治疗方法很多,常用的有心理治疗、药物治疗、物理治疗等。但对于孕产期抑郁症患者,由于精神药物的副作用很大,因此避免药物治疗。心理治疗技术甚多,意象对话、森田、音乐、绘画、舞蹈、肢体、声音等等疗法帮助孕妇从心理上,认知上,行为上转变。
速看
新生儿第20天,今天一整天哭闹,睡觉不踏实,几分钟
问题分析:根据您所说的情况,宝宝有腹泻以及大便水样,有哭闹的话,考虑还是由于肠痉挛引起的可能性大。意见建议:上述症状与受凉有关系,因此建议家长首先注意好给宝宝防寒保暖,可以去医院儿科就诊,并经医生诊断后积极使用肚脐贴贴敷,以及口服妈咪爱和婴儿健脾散的方法治疗,生活中注意好避免宝宝感受寒凉刺激,母乳喂养时妈妈尽量清淡进食。
速看
狂犬恐惧症
心理分析:你好,你的问题并不是狂犬恐惧,而可能是被害妄想症,或者是疑病症。被害妄想症的表现是总怀疑有人(或其他事物)要伤害自己,而疑病症则是总怀疑自己是不是生病了。你的情况需要进一步的观察才能判定。心理指导:建议你找专业心理咨询师做深入的咨询,判断究竟是什么病症、原因是什么,以便采取进一步的治疗措施。祝你健康快乐。
速看
晚上睡不着,已经好长时间了。
病情分析:你好,晚上睡不着是失眠症患者经常会出现的症状,也是一种会对患者的工作和生活都是会造成一定影响的疾病,所以大家再出现这类疾病的时候就要及时去进行治疗。意见建议:失眠症的治疗方法:加强个体的放松活动。由于良好的睡眠与个体是否放松有很大关系,因此每天坚持锻炼,可使人体释放出多巴胺,也能排解身体中的压力能量,让人保持一种愉悦的心情;此外,多与别人进行交谈,多听音乐、尝试各种爱好,多做放松练习,如深呼吸、冥想、瑜伽、气功等都有助于减轻个体的压吧力,从而达到放松的效果。