在孕妇怀孕中期的时候,由于胎儿发育比较快,是骨骼形成的关键期,胎儿所需要的钙都来自于妈妈,所以孕妇钙的需要量是很大的,补钙也很正常,平时多吃些含钙比较多的食物,例如豆制品和奶类等,多吃水果和蔬菜。
钙片不要盲目服用药物或者保健品,建议服用迪巧钙或者盖天力片等,晚上吃容易吸收,建议晚饭后吃。