问题分析:你讲的这种情况考虑主要是平时饮食方面的因素,引起的血液粘稠度偏高,主要是平时,进食过多的油腻食物,如羊肉牛肉,平时活动少,意见建议:首先平时饮食尽量不吃油腻食物,平时要适当的多参加户外活动多参加体育锻炼,每天要保证饮水1500毫升,促进身体的新陈代谢。