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怎样游泳减肥

人到中年,加上平时比较少活动,慢慢的,年轻时挺拔矫健的身姿慢慢的被雍肿替代了,腿上胳膊上的肉松弛了下来,啤酒肚也快要出来了,唉,这种状态不光只是影响形体问题了,最主要还是对健康不利,几个朋友一番商量下来,决定去游泳,要怎样有计划地游才能健身减肥呢? 想得到怎样的帮助:怎样游泳减肥健身?
提问时间:2022-05-12 18:06
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