您好!根据您的情况一般主要怀孕后体内钙的需要量增加,补充不足导致缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。指导意见建议平时可适量补钙,如可以每日增加奶制品酸奶尤、牛奶等;
药物补钙钙尔奇D就可以。饮食方面多喝骨头汤等。多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷、按摩,加强局部的血液循环。