整体骨骼都感觉比同龄人细很多

你好，饮食方面注意多吃新鲜蔬菜，水果，适当吃些肉食就可以，我认为加强饮食对恢复是有帮助，但起不到决定性的作用。恢复期间配合服用补气补血，滋补肝肾，接骨续筋，通经络方面的八仙接骨宝中药治疗，使你骨髓筋气血等各方面得到调节，促进你补骨物质的吸收及骨细胞的生长，能帮助你骨折尽快愈合，7天从症状上明显感觉患肢有力量,40天拍片就可以明显看到骨痂形成,这时就可以负重活动,在保养20天就可以恢复,以X光片为依据。

以上情况局部红肿热痛，可能是局部感染，应用青霉素，红霉素，甲硝唑，对症治疗，日常合理饮食，加强卫生，保持局部清洁，补充维生素，局部应用百多邦等，多可好转的，具体应遵循临床医师

及时去医院检查治疗，要注意休息端正身体姿势，避免长时间一个姿势，定时改变姿势，局部热敷，轻柔按摩，避免暴力，口服消炎镇痛药物，缓解肌肉痉挛，避免长时间重复某种动作，不能减轻的话，可以到医院去检查有没有类风湿性关节炎，加强保暖，避免受凉。

您好，腰痛的原因有很多，一方面可能是胃肠胆囊炎症，通常伴有排便习惯以及大便性状的改变，另一方面，可能是肾脏疾病，一般是腰部的酸痛胀痛，伴有尿常规的改变，此外还有可能是腰间盘脱出，腰肌劳损等病变。建议到医院进行相关方面的检查，根据病因逐一方面进行排查，希望患者能够提供更加全面的疾病表述，以方便我们为您排忧解难。

腰疼的话，如果没有受外伤或劳损的话，腰痛大多跟每天久坐、缺乏锻炼导致的腰肌力量缺乏或腰椎间盘脱出有关。可以拍个片子看一下。平时注意锻炼，特别是游泳一类锻炼腰部肌肉的，坐着的时间腰部垫靠垫。

你的情况还是腰肌劳损所致，建议你的情况平时最好适度的休息，放松腰部，不要劳累，睡硬板床，可以做做理疗按摩针灸牵引缓解不适的症状，同时可以服用尼美舒利缓解不适的症状。

你这种情况考虑是颈椎病引起的,一般的颈椎病都会引起头疼眼花,肩膀酸疼.四肢麻木疼痛,你也别担心,采取积极有效的方法还是可以缓解的,西医治疗这样的病症效果不是很理想,除了口服药物以外,只有手术了,而且一般颈椎部手术是不提倡做的,因为颈部位神经线密集.有很大的风险,按摩牵引不能解除病痛,如果你找个技术不高的医生,反而会加重病情,建议采用中医的治疗方法,效果很好,祝早日康复。

肩周炎可以吃槐花。你好，患者可以吃愧花。患者忌吃肥腻食品。如肥肉、奶油、油炸食品等均属肥腻食品。肩关节周围炎属中医的痹症范畴。中医认为，痹队主要是由于体内气血痹阻不畅所致，而高脂厚昧的食物容易影响脾目的运化而牛湿。湿属阴邪，易加重气血痹阻。医学专家发现，患有肩关节周围炎的病人，如果每天吃大量的高脂肪类食物，将出现关节强直、疼痛肿胀以及功能障碍，关节炎的症状明显加重。患者忌吃用铁锅烧的饭莱。关节中过多的铁，导致铁蛋白饱和，它和游离的铁能促进关节的发作。因此，患肩关节周围炎的病人最好不要用铁锅煮饭。

疼痛是软组织损伤还没有完全恢复.关节损伤后软组织损伤使经络不通,气血阻滞.软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及风寒湿邪侵袭等原因造成人体的皮肤,皮下浅深筋膜,肌肉,肌腱,腱鞘,韧带,关节囊,滑膜囊,椎间盘,周围神经血管等组织的病理损害,称为软组织损伤.临床表现：疼痛,肿胀,畸形,功能障碍.软组织损伤的主要分类：扭伤类,挫伤类,碾压伤类；有急性筋伤,慢性筋伤类；有开放性损伤类,闭合性损伤类等.建议最好采用外用药物治疗,可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的中医传统外科膏药治疗.膏药外敷治疗,局部渗透力强,药物分子经皮肤吸收参与血液循环,直达病处,并通过皮肤传导至经络,筋骨,激发肌体的调节功能,促进功能恢复而达到快速治愈目地。

全身冰凉是阳气不足的表现，关节颈椎凉怀疑是关节炎。可以服用桂附地黄丸或金匮肾气丸提升自身阳气，阳气足了就不会觉得寒凉了。平时可以泡泡脚，洗洗温泉。