我身上肤色每一块均匀的，一块块都很白

健康的减肥主要是运动减肥和饮食减肥，运动减肥可以针对腋下做一些运动，也可能选择跳减肥操。饮食减肥需要调整饮食的结构，不食用油腻、淀粉多的食物。

你好，脚底脱皮要考虑为真菌感染所致。由于脚的角质层很厚，外用药膏很难渗入病所，治疗先选用足光散每天坚持浸泡，可去除老的角质层。口服氟康唑或酮康唑较果更佳，可治愈。平时尽量少接触沐浴露洗衣粉等。

植发之后头发是会长起来的，至于长出的程度好坏是要因人而异的也要看专业水平，还是要保持平和乐观的心态，注意头发的保养，可以吃黑色的食物，有助于头发的生长。从新长出来的头发，保留着原生发一切属性，是可以正常生长的，是不会再掉落的，术后1年，就能看到最终的植发效果了，其效果是自然美观，根本看不出任何植发的痕迹。

你好，你现在这种表现主要是由于身体头皮出现的一些瘙痒炎症感染的现象可能和不卫生或者是说有一些毛囊损伤等因素都有关应该进行一些调整。给你的建议就是，你可以适当的得注意好皮肤的清洁卫生避免吃一些刺激性的食物同时也可以适当的通过一些理疗等方法进行调整也都有一定的缓解作用用一些诺地尔溶液进行清洗。

长痘痘跟你青春期，内分泌紊乱，饮食，熬夜，肤质出油过多，油脂分泌旺盛，上火，毛孔堵塞都有很大关系，建议您不要用手去挤赶紧用药治疗用手去挤很容易导致炎症加重。

你好，很高兴为您解答。根据你的介绍很可能是属于局部过敏现象导致红肿。建议可以少量多次使用，一般还是没有问题的。希望我回答能帮助到您

脚气多是由于长时间的脚汗，引起的，也可以由真菌感染引起的。首先要减少汗液的排泄，使用一些枯矾粉涂抹脚部，同时使用两周以上的中药脚宁水。即可清除脚气。

灰指甲的恢复时间比较漫长的、这点不可着急。高蛋白饮食　高蛋白饮食是维持降指甲所必需的、蛋黄是蛋白质的好来源燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白　多吃蔬菜水果：水果和蔬菜应占每日饮食的50％补充营养素　①蛋白质(含各种单一基酸)用量依产品标示、氨基酸是指甲的组成物、使用氨基酸较快被吸收及利用　②维生素A或维生素A乳剂：用量每天分别为15000IU或每天25000IU体内若无维生素A、则无法利用蛋白质、乳剂较快被吸收利用　③破酵母：用量依产品标示含各种必需营养素、并富含蛋白质　④钙及镁及维生素D；用量依产品标示它们是指甲生长所必需的营养元素　⑤明胶；用量依产品标示指甲的基本构成物　⑥铁质；用量依产品标示缺铁会造成汤匙指甲和纵向突脊　⑦L一半胱胺酸和L-甲硫胺酸；用量依产品指示含硫的氨基酸、是皮肤及指甲生长所必需的　⑧硅(燕麦杆茶及木贼；用量依产品指示是头发、骨骼及指甲所需之物　⑨维生素B添加核黄素(B2、Bl2、叶酸缺乏维生素B、易使指甲脆弱⑩维生素C；用量每天300毫克倒刺及指甲附近的组织发炎与缺乏维生素c有关

这种情况多数情况属于龟头炎导致的现象，建议您可以用1:5000高锰酸钾溶液洗涤。然后涂抗生素软膏,常用的有复方酮康唑软膏。

你好，根据症状判断应该是痔疮引起的。建议看肛肠科医生确诊治疗。如果痔疮不严重可以服用槐角丸和痔速宁片，局部需要使用马应龙痔疮膏治疗。病情严重或反复发作的话一般还是手术治疗，平时戒烟戒酒，不要吃辛辣刺激性饮食，多吃蔬菜水果，避免大便干燥。