根据你描述的症状,这个需要进行辩证治疗的,是体内有寒还是有热,还是寒热都有,采取中药进行辩证治疗会更好。建议你最好还是到医院中医科找中医进行把脉,用中药进行治疗,多喝水,饮食清淡,营养均衡,是可以逐渐恢复正常的。