饮食不当和作息不规律,情绪不稳定,生活压力大或者其它原因引起~指导意见首先要寻找看是否有上述原因,建议治疗上去除诱因,然后先改善一段时间,饮食以清淡为主,多吃蔬菜水果,菊花茶,柚子茶,莲子心茶,凉拌青菜,具体做法百度上有。
情况没有改善的,牛黄解毒片或者清火栀麦片选择一种,维生素C片,复合维生素B片按照说明书吃。吃药期间每日进温白开水在10001500ML,表吃姜,表吃酸辣刺激食物,表喝酒,好吧~