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轻度抑郁怎么办呢啊?

我最近总是觉得莫名其秒的烦躁,还总是脾气特别不好,比较暴躁,对什么事情都没有耐心,喜欢一个人默默的不做声,不想与人交流,我觉得不能到达要去医院的地步,轻度抑郁怎么办? 想得到怎样的帮助:轻度抑郁怎么办呢?
提问时间:2022-04-29 14:19
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