季节性脱发较普遍,尤其是秋冬季节脱发会较明显,这种属于正常的生理现象,我们称之为生理性脱发,尤其在季节交替的时期较明显出现脱发的情况。
但随着气候的逐渐适应,这种脱发也就有可能减少或者不再脱发了。生活上注意休息,保证足够的睡眠。注意饮食平衡,可以多食用一些对头发有好处的食物,多做一些头部的按摩促进血液的循环。
不可吃辛辣刺激,不可吃油腻食物,蔬菜水果多吃有益。