病情分析: 你好,你的情况是高血压1级的表现,常和饮食因素有关,多是由于长期高盐高脂饮食引起的。建议你平时低盐低脂饮食,多食用蔬菜水果,低脂牛奶等食物,定期复查血压,如果没有明显下降的话应该服用降压药物治疗。