你好!你的情况应该考虑是与过度劳累、睡眠过沉、睡前喝水比较多、梦中小便,恍惚中出现的尿床表现,偶尔出现一次也是正常的表现。
你的情况不用担心,建议睡前少喝水,避免过度劳累、熬夜,保持良好的心态,坚持每天练习缩肛、放松交替动作300次,对锻练尿道括约肌避免因腹部肌肉松弛造成的“漏尿,应该有效。