在中医里降低雌性激素的方法就是服药中药,得根据患者病情做诊断后才能开药。建议患者通过饮食和运动来降低雌性激素,饮食中有黄豆、绿茶、多吃含纤维素高的食物以及蔬菜。
而运动也是降低雌性激素的有效方法,如跑步、打球等。