你好！我手脚经常一坐下或者一躺在床上，就觉得手脚麻

指导意见：可以防止便秘，你好，注意保持良好的gyn 心情，适当多活动，多食新鲜的蔬菜水果，平时低盐低糖低油脂低胆固醇饮食，观察一段时间看看。

病情分析： 你好，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了—您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理医生。

问题分析：考虑是肾虚，气虚所致，建议补肾填精气，吃点十全大补汤，金贵肾气丸，参桂鹿茸丸，定期复查尿常规，空腹血糖，肾功能，意见建议：也可以配合针灸理疗穴位按摩，吃点狗肉，羊肉山药，蔬菜水果，禁忌辛辣食物，戒烟酒， 加强锻炼

病情分析： 您好。单纯的根据上述您所说的情况来看主要就是阴虚火旺证的一种临床表现。意见建议：针对于这种情况我建议选用知柏地黄丸进行滋阴降火调理治疗就可以的 。平时在饮食方面宜清淡易消化为主，多吃瓜果蔬菜补充维生素。少吃辛辣生冷刺激性食物、还要适当的加强运动锻炼增强身体的体质。还有就是调整自己的心态也很重要

指导意见：你好，据你所处的情况。艾滋病是人类免疫缺陷病毒感染引起来的，通过高危性接触传播，通过输血传播通过母婴垂直传播，你所说的情况传染的可能性不是太大，不用担心，日常生活接触都不会传染。

问题分析：在上床睡觉前一些事情是不应该做的、这样自己会更健康意见建议：比如不能带妆睡眠、残留化妆品赌赛毛孔容易衰老、带胸罩入睡、诱发乳腺疾病、睡前生气、睡前饱餐、对着风扇睡觉等

意见建议：性爱的姿势有很多种,具体那种舒服需要看个人喜好,可以男方主动也可以女方主动其实采用哪个性爱的姿势并不太重要,关键是双方都能够认同,都感到舒服的姿势就应该是好姿势,这需要双方共同探讨交流。

健康指导：从中医来讲，柠檬有健脾理气化痰消食的作用，经常用柠檬泡水喝，可以起到美白，助消化，化痰湿，补充维生素C，提高免疫力的作用。一般不会引起胸闷。但你这种情况，可能是饮水过多，而不是因为柠檬的关系。建议少量多次饮水，不要一次性饮水过多，而且不要饮冰水，凉水。

心理分析：你好，精神分裂症需要坚持用药，这两类药物虽然对于不同体质的人会有一定的副作用，基本对身体没有什么危害，脱发遗传性因素也有，很多人脱发秃顶，也与头油有一定关系。心理指导：建议，可以到医院进行检查，平时应该注意保持头发的保养，很多人因为遗传因素，会有掉头发的现象，也可能有情绪因素的影响，平时也应该注意保持一个轻松愉快的情绪。

意见建议：您这种情况的考虑是过度的手淫引起的肾阴虚补肾阴虚的药物多是甘寒药，如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋参等，您也可以试试服用六味地黄丸。肾阴虚可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补