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医生回答
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你好饮食的控制对糖尿病病人尤为重要可以减轻体重改善血糖血脂等代谢紊乱减少降糖药物剂量
1、计算总热量 按照性别、年龄、身高查表或者简易公式获得理想体重（理想体重kg身高cm-105）然后根据理想体重和工作性质参照原来生活习惯等计算总热量休息状态成年人每日每公斤理想体重给予热量25-30kcal根据体力劳动程度做适当调整孕妇、乳母、儿童、营养不良者或伴有消耗性疾病者酌情增加肥胖者恢复体重应酌情减少酌减恢复体重
2、营养物质含量 糖类约占总热量的50-60%提倡用粗粮、面和一定量杂粮忌葡萄糖、蔗糖、蜜糖及其制品蛋白质含量一般不超过15%伴有肾功能不全者蛋白摄入减量（遵医嘱）脂肪约30%控制胆固醇摄入量 不超过300mg/天
3、合理分配 每克糖、蛋白质（4kcal）每克脂肪（9kcal）将热量换算成食品后制定食谱根绝生活习惯、病情和药物治疗进行安排早中晚食物量可以按照1：2：2或 1：1：1分配
