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医生回答
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健康指导：建议你练练太极拳，然后调整饮食忌辛辣油腻的食物，以低热量高蛋白质的食物动物的肝脏、瘦肉、排骨、蛋类、奶制品、牛羊肉的食物为主，多吃新鲜的深色的蔬菜、水果，每天坚持适量体育运动锻炼，然后煮粥喝青豆，葛根，枸杞，何首乌，黑芝麻，贡菊花。
功效：滋补肝肾，养血生发，长期喝酒，易疲劳，近视者。可以更好的调养身体看看，必要的时候可以含化西洋参。
健康指导：建议你练练太极拳，然后调整饮食忌辛辣油腻的食物，以低热量高蛋白质的食物动物的肝脏、瘦肉、排骨、蛋类、奶制品、牛羊肉的食物为主，多吃新鲜的深色的蔬菜、水果，每天坚持适量体育运动锻炼，然后煮粥喝青豆，葛根，枸杞，何首乌，黑芝麻，贡菊花。
功效：滋补肝肾，养血生发，长期喝酒，易疲劳，近视者。可以更好的调养身体看看，必要的时候可以含化西洋参。
