经常出现这样有可能当时足踝关节韧带损伤了,现在瘢痕愈合,还有可能存在韧带关节囊的轻度松弛了,建议你首先减少负重活动的,最好是去当地公立三甲医院足踝外科门诊医生先手法查体检查一下看看的,如果考虑踝关节不稳等情况一般是会建议病人做核磁共振检查明确诊断的,明确原因才可以尽早针对性治疗的。