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在经期或经前后，痛经者宜多饮温开水，不应恣食冷饮。许多妇女发现在月经来潮时，进食大量冰淇淋会减少月经量，缩短周期，下腹疼痛加重。痛经患者平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。

您好，红蝴蝶疮是于由先天性禀赋不足，肝肾亏虚而成。介意你朋友采用中药治疗，中药治疗有效果好，不易复发的特点，在治疗的期间禁止吃辛辣、刺激性强的食物，平日里要避免日光曝晒，现在是夏天特别要重视避免阳光直接照射，出外面可以用遮阳伞，还要避免感冒、受凉。祝早日康复！

病情分析：
白发与肝肾虚弱，肝热，血热等有关，建议找中医辨证用中药治疗。也可以服养血生发丸，滋肾生发丸，多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首乌，枸杞等治疗应多喝生水或含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。补充维生素E.忌；1烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。2忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品。
指导意见：
3忌过食糖和脂肪丰富的食物，如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。多补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。

你好，外阴白斑病人禁食品：酒、生葱、生蒜、辣椒、淡水鱼（鲫鱼、鲢鱼、草鱼、鲤鱼）、虾蟹、鸡肉、鸭肉、鹅肉。外阴潮湿重：忌食糖、甜食、苹果，并禁寒凉油腻。

病情分析：
你好这位朋友，这种情况考虑是有解痉药引起的，放松心情，一般会慢慢恢复
指导意见：
这种情况建议你放松心情，小腹部可以按摩，热敷，停停流水声，必要时肌注新斯的明，祝您健康

病情分析：
从你说的情况看，这是失眠的症状，多是你学习或生活压力大，精神紧张造成的
指导意见：
你好，建议你放松思想，可以吃些百合酸枣仁胶囊、九味神安胶囊等药调一调，入睡前喝些牛奶或蜂蜜比较好
以上是对“晚上明明很困，但就是睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是风寒湿侵袭关节引起来的表现。风寒湿邪，易袭关节等阳位，从而阻滞气机的运行，就会造成你所说的表现。
指导意见：
这种情况可以采取散寒除湿的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对证用药进行治疗。

病情分析：
你好，根据你的叙述，你说的情况多考虑是肝胆疾病导致的可能的，
指导意见：
建议你最好去医院检查明确后对症治疗。注意休息，避免过度劳累，忌食辛辣刺激性食物。

你好，流产一般不会对血糖造成很大影响，建议复查血糖，不排除本身有糖尿病。很多糖尿病患者很长一段时间处于无症状期的，慎重诊断，积极治疗

病情分析：
你好，你现在的情况有可能是肠胃炎导致的，建议到当地的消化科进行检查的。
指导意见：
你好，你现在的情况有可能是肠胃炎导致的，建议你可以到医院进行检查的，平时需要好好休息，保持清淡饮食。卫生饮食，养成良好的饮食习惯，定时吃饭，必要时可以借助药物来辅助消化的。