你好,根据你的症状描述,这样是紧张导致的交感神经兴奋,考虑这种情况主要是由于肾虚导致的,属于既有肾阴虚,又有肾阳虚的表现。
建议平时多锻炼身体,注意少吃辛辣生冷刺激食物,可以服用六味地黄丸补肾阴,金匮肾气丸温补肾阳等治疗看一下