冠心病吃什么

您好患者可以吃一下食物的：一、豆类：豆类食物特别是黄豆含有大量的亚麻二烯酸能降低胆固醇和血液的粘滞性把黄豆泡上一夜然后晾干放在塑料袋中冰冻起来随时可做各种菜如煮豆、炒豆、豆汤等此外经常吃些豆芽、豆腐以及豆制品可保护心脏二、纤维类食物：纤维与降低胆固醇的药物有着同样作用特别能保护心脏三、海产品：能够降低胆固醇但吃鱼时要限制玉米油、葵花子油和豆油的摄入因为这些油会抵消鱼对细胞的保护作用四、茄子：它能够限制人体从油食中吸取胆固醇并能把肠内过多的胆固醇裹在一起带出体外五、大蒜：蒜是保健食物它能带走有损心脏的胆固醇；

蒜能降低引起心脏病的物质低密度脂蛋白；还能够降低血小板的粘滞性阻止血液的凝固预防血栓的形成每天至少吃1至3瓣大蒜最好是未经加工或未除蒜味的大蒜这对冠心病有预防作用六、洋葱：具有降低胆固醇的效能不论是生吃、油煎、炖或煮洋葱永远是心脏的朋友对心脏有益的食物有：全麦、燕麦、糙米、扁豆、洋葱、蒜头、菇、茄子七、水果类：苹果富含纤维物质可补充人体足够的纤维质降低心脏病发病率还可以减肥香蕉钾元素的含量很高这对人的心脏和肌肉功能很有好处樱桃能帮助人保护心脏降在对心脏有益的食物中核桃排在首位对心脏有益的食物有：全麦、燕麦、糙米、扁豆、洋葱、蒜头、菇、茄子水果类：苹果富含纤维物质可补充人体足够的纤维质降低心脏病发病率还可以减肥香蕉钾元素的含量很高这对人的心脏和肌肉功能很有好处樱桃能帮助人保护心脏降柚子可防心脏病吃苹果可以预防心脏病杏仁露能保护心脏杏仁具有这么大的保健作用主要归功于其中含量颇高(达68%)的单不饱和脂肪酸它的作用是保持对人体有益的高密度脂蛋白胆固醇含量降低有害的低密度脂蛋白胆固醇含量从而减少患心血管疾病的危险杏仁有这么多的好处但在工作节奏加快的现代社会人们很难坚持每天吃足量杏仁这种情况下常喝杏仁露就是您最好的选择喝一瓶大约250毫升的杏仁露相当于吃50粒左右的杏仁心脏不好吃什么食物比较好点应该注意点什么？

特别是照顾心脏病人日常生活起居的家属对心脏病预防工作更要做到周到细致特别是对于心脏病人自己身体的保健方面对于心脏不好吃什么食物也应该多多了解一、坚果类：杏仁、花生等坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸能降低患心脏病的风险二、薏苡仁：属于水溶性纤维的薏苡仁可以加速肝排除胆固醇保护心脏降三、黑芝麻：黑芝麻含有不饱和脂肪酸和卵磷脂能维持血管弹性预防动脉硬化四、黄豆：黄豆含有多种人体必需的氨基酸且多为不饱和脂肪酸可促进体内脂肪和胆固醇代谢五、玉米：玉米油含不饱和脂肪酸、高达六成的亚麻油酸是良好的胆固醇吸收剂；

玉米放在中药里则有利尿作用并有帮助稳定血压的效果六、马铃薯：该食品含有较多的维生素C和钠、钾、铁等尤其钾含量最为丰富每100克中含钾502毫克是少有的高钾蔬菜心脏病特别是心功能不全的患者多伴有低钾倾向常吃马铃薯既可补钾又可补糖、蛋白质及矿物质、维生素等七、菠菜：本品丰富的叶酸能有效预防心血管疾病此外菠菜中的铁以及微量元素还可起到补血之作用八、芹菜：芹菜所含的芹菜碱可以保护心血管功能吃芹菜要吃叶子因为叶子才是营养精华所在叶子的维生素C比茎高且富含植物性营养素、营养价值高芹菜也是富含纤维素的食物最新研究结果显示多吃富含纤维素的食物能够降低心脏病发作的危险性九、木耳：食用木耳能刺激肠胃蠕动加速胆固醇排出体外此外黑木耳中含抗血小板凝结物质对于动脉硬化、冠心病及阻塞性中风有较好的保健效果十、海带：海带属于可溶性纤维比一般蔬菜纤维更容易被大肠分解吸收运用因此可以加速有害物质如胆固醇排出体外防止血栓和血液黏性增加预防动脉硬化