问题分析:平时喝水少,容易导致人体缺水,人体缺水可以导致血粘度增高,血容量减少,引起血液循环障碍,出现头晕、心悸、胸闷、乏力;
肝脏缺水可导致烦躁、焦虑;肾脏缺水可引起少尿、体内代谢产物不能及时排出,引起有害物质堆积。意见建议:人体喝水少还可以出现皮肤干燥,便秘、易疲劳等,喝水少的人由于尿量减少容易出现泌尿系结石等疾病。