病情分析:你描述的症状考虑是肾阴虚引起的,建议吃六味地黄丸,或是去中医内科就诊,检查确诊病因后吃中药调理。指导意见:建议平时要注意清淡饮食,禁辛辣,煎炸,生冷,寒凉刺激性饮食,避风寒,适当运动,多晒太阳,增强体质。