这种情况就是属于过度运动引起的关节肌肉劳损,和肾脏没有关系。建议休息减少负重活动,可以尝试热敷,按摩理疗的方法,促进血液循环,可以口服止痛药物或者外用膏药。
如果长时间不舒服就需要,到医院进一步检查治疗。