。你好,这种情况考虑是身体虚弱的表现,饮食具有决定性的影响力,因为有些食物的成分能够协助刺激免疫系统,增强免疫能力。
如果缺乏这些重要营养素成分,会严重影响身体的免疫系统机能。能够增强免疫力的保健食品:灵芝、新鲜萝卜、人参蜂王浆、蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、百合等:都有明显增强免疫力的作用。
香菇:香菇所含的香菇多糖能增强人体免疫力。