你好，我的右屁股筋疼

问题分析：您好：您的情况考虑为腰椎间盘突出症，属于脊椎的退行性变，脊椎的退行性变的首发部位就是椎间盘，而椎间盘由软骨板、纤维环和髓核共同组成的，脊椎退行性变就是软骨板的增生、纤维环和髓核的变性、脱水，导致纤维环和髓核的弹性减弱，当遇到外力作用后，可导致纤维环不能很好的束缚髓核，导致髓核膨出压迫脊神经根和硬膜囊，导致疼痛、腰部不适、臀部和大腿后外侧的牵扯样疼痛，建议积极治疗与预防。

意见建议：建议您绝对卧床休息，避免剧烈运动及过度劳累，可以仰卧于硬板床上，可以理疗按摩及红外线烤灯热敷，注意保暖，避免受凉感冒，劳逸结合，避免腰部过度屈曲动作，坚持锻炼腰部力量，必要时可以口服腰痛宁等治疗，希望我的回答带给您帮助。