病情分析: 褪黑素英文名美拉托宁,是一种松果体素。俗称人体“脑白金,对人的睡眠起关键的作用。在夜晚的11点至凌晨2点分泌最为旺盛。
会随着年龄的增长逐渐下降。这也就说明了老年人易醒难睡原因。对延缓衰老也有作用,因为它是能清除自由基的,而自由基就是造成衰老的主因。
一般来讲不是长期吃的话,副作用很小的,几乎没有,意见建议:一般来讲不是长期吃的话,副作用很小的,几乎没有。