男性延长性交的时间的方法主要有停顿法和分散精力法。即在性生活中有要射精的感觉时,就要立即停止运动。或者多与对方说话,分散注意力。
达到延缓射精的目的。患者在进行性生活时要放松心情,不要过度紧张。同时在平时要经常锻炼身体,让身体保持良好的体质。
增加营养增强身体活力,并且一定要保持良好心情。