一般正常每日牛奶摄入量为250至500毫升,大概在1到2袋左右,能够满足人体营养物质的需要,补充体内钙剂。建议:避免空腹饮食牛奶,以免影响牛奶的消化及吸收,同时要避免过量。
柚子皮煮水是可以治疗小儿肺炎的。将柚子皮放入锅中,加入清水,然后煮沸,可以有效的治疗小儿肺炎。但需要注意的是柚子皮不能太小,否则药效就会变小。
第二就是用柚子皮煮水是可以治疗冻伤的,煮沸的水一直到把药液熬成膏状,最后涂抹在伤口上,是具有很好疗效的。
再有就是柚子皮还可以起到清洁水壶的作用,而且能够清理家中的家具。
柚子皮还能去角质。将柚子皮煮完水后,然后擦在手上或者是涂抹在脸上,是能够使皮肤变得细腻的。
以下几种人群不适合吃黑豆:第一种,痛风病人,黑豆中含有的嘌呤非常高,而嘌呤是引起痛风的主要原因,所以不建议痛风病人吃。第二种,患有肾病的人,黑豆中含有大量的蛋白质,进入体内会加重肾的负担,对于肾功能不强的人来说,不应该吃黑豆。第三种,肝功能不强的人,黑豆中含有大量的脂肪,对于肝功能不强的人来说,吃黑豆容易加重肝病,引起脂肪肝。