您好,根据您目前提供的经期手脚冰凉症状考虑存在宫寒的可能。如果确是宫寒引起的痛经使用艾灸是可以的,可以在经前使用,建议选择腹部神阙,气海,关元等穴位,注意悬灸避免烫伤。
希望能帮到您。以上是对“宫寒比较严重没次月经都疼的厉害一般手脚冰凉艾灸可以”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!