晚上睡觉多梦怎么办

您好,应该是便秘,从现代医学角度来看,它不是一种具体的疾病,而是多种疾病的一个症状。便秘在程度上有轻有重,在时间上可以是暂时的,也可以是长久的,早上可以适当的饮用些蜂蜜水,蜂蜜具有一定的润肠通便和缓解便秘的作用。平时要注意调整饮食结构,注意不要吃辣椒,不要吃油腻的食物,多吃一些蔬菜以及水果,适当的活动,促进胃肠的蠕动,蔬菜要多吃些粗纤维的蔬菜比如芹菜等。

原发性血小板增多症亦称特发性血小板增多症或出血性血小板增多症。系克隆性多能干细胞疾病，是骨髓增殖性疾病的一种。其特征是骨髓巨核细胞过度增生，外周血中血小板数量明显增多且伴有质量异常。临床上主要表现为自发性出血倾向和/或血栓形成；约半数病人可有脾肿大。治疗目的是在于把增高的血小板减少到正常或接近正常，以防止血栓和出血的发生。建议可以使用羟基脲，是目前国内外治疗本病的首选药物之一。

梨：梨子对于内分泌失调的朋友来说，是可以帮助有效的缓解的，梨的水分高，味道也很好，营养丰富。中医认为梨味甘、微酸、性偏凉，归肺、胃经。有润肺清热，清痰降火、清胃泻热、养阴生津、滋肾补虚及润肠通便等作用。

您好，根据您的描述，头晕的症状是有些严重的，考虑为颈椎有问题，导致椎动脉供血不足所致，故头晕和体位变化密切相关，需要及时处理。1.建议做颈椎X片检查，了解颈椎曲度及寰枢关节的基本情况；2.服用晕痛定胶囊、甲磺酸倍他司汀片、甲钴胺片这三种药物，到康复科或针灸科做头部、颈部针灸、推拿的治疗；3.枕头的高度要适宜，减少伏案工作的时间，少用手机电脑，多休息，会慢慢好起来的。

头痛原因很多,如偏头痛,血管神经性头痛,三叉神经痛,枕大神经痛,高血压,脑血管病,颈椎病,中耳炎,饮酒和吸烟,感冒都可能诱发.所以要找到原因指导下的治疗.平常注意防止精神紧张保证休息时间和质量,戒烟酒.防止受凉感冒等诱因.神经性头痛，这可考虑吃些调理脑神经功能的药物，可选择养血清脑颗粒、镇脑宁胶囊或正天丸，配合针灸治疗将会更好，注意生活规律，养成按时作息的好习惯。

一般的快速减肥方法有运动快速减肥法，使用特定的运动在短期内加强锻炼!达到短时间减轻身重的效果！食物快速减肥法，采用饮食搭配及节食技巧，达到吃不长肉，合理瘦身的效果！手术快速减肥法，采用吸脂，扎胃等手术方法在短期内实现减轻体得的办法！掌握好的减肥方法，加上坚持努力是快速减肥的最根本。苹果快速减肥①连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。②你可以按照三餐的时间吃苹果，或是肚子饿就吃，吃饱为止。③不管什么种类的苹果都可以，不过，最好是红苹果。青苹果比较酸，怕会刺激肠胃。④苹果要吃新鲜的，而且要洗净削皮，避免农药残存。⑤在这三天内，口渴时，你可以喝开水或没有刺激性的茶水，例如薄荷茶、麦茶、红花茶、鱼腥草茶等。⑥减肥期间，你的肠胃会很敏感，所以要避免喝有咖啡因的饮料，例如红茶、咖啡、绿茶、乌龙茶等，以免肠胃不适。⑦在苹果减肥期间，如果出现便秘问题，可以在第三天晚上，喝一两汤匙的橄榄油润肠，促进体内积蓄的毒素排泄。黑咖啡快速减肥每天保证4杯黑咖啡早晨空腹一杯中午吃饭前喝一杯晚饭的话就直接喝黑咖啡另外一杯就随你自己安排了燕麦（可以选择原味免煮即食燕麦片）每天两次。注意整个星期不能碰淀粉类食物至于运动如果身体素质跟的上的话可以适当跳跳绳。据说一个星期可以减14斤

你好，你这种现象就是更年期综合症，这种病治疗者很慢，而且你需要心情好，有条件的话你可以出去旅游一下：建议口服依能静胶囊2~3个月，保养卵巢提升卵巢源动力，调理月经，口服敏尧依能静胶囊延缓更年期的到来，调理月经不调，改善痛经症状；学会释放压力，保持心情愉快；少食刺激、辛辣食品。多吃青菜蔬果，少摄取动物性脂肪。摄取豆类食品比方豆腐，可以减少热潮红。避免容易诱发热潮红的东西，例如含酒精、咖啡因的饮料。

驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效患者一般是可以吃的不要吃牛羊肉。患者是可以吃驴肉的。患者根据自己的体质状况和病情的状况来适当地选择，不能盲目胡乱吃一些东西，驴肉含有较高的营养价值，具有性味甘凉、补气养血的功效，它是一种高蛋白、低脂肪的一种肉类食物，希望患者可以适当地少吃一些，对患者的病情康复还是有好处的。不过建议患者在饮食的时候，尽量少吃牛肉、羊肉、狗肉等食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，对病情的康复是很有帮助的。

你好,中医认为这是阴虚而火旺的原因,可以服用中成药知柏地黄丸进行治疗。建议多喝温水.少食辛辣刺激性的食物，注意运动.祝健康。

你好，胡萝卜素软胶囊为脂溶性的建议饭后服用指导意见维生素C为水溶性的，空腹或者饭后服用都是可以的，两者可以一起服用的，水溶性的维生素会随尿液等排出体外，建议通过多吃水果补充。