你的呼吸困难的情况越来越严重了,而且以前就一直都有鼻炎,后来去医院检查下来是上呼吸道卡他症状。指导意见您好!与有限的有效治疗措施相比积极预防是更重要的,平时要注意锻炼身体养成良好的生活习惯,要注意避免在季节性流感传播期间防止感染。