你好,根据你所描述的情况,建议你补充钙剂,补充维生素c,营养神经的弥可保,口服氨基葡萄糖,适当的理疗,针灸,减负,枕颌牵引,围领或颈托外固定,缓解症状,注意卧平板床休息。
轴式翻身,日常生活,避免过度低头。