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患者提问
骑自行车可不可以减肥?
现在在上大学了,可能因为高中的时候长期不运动长胖了,现在好想减肥啊,真的希望快点减肥下来啊,骑自行车可不可以减肥?
提问时间:2020-05-08 18:32
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
可以减肥。长时间连续运动身体,会使体温上升或者下降,导致出汗,达到减肥的目的。当汗液蒸发和沉积后,体温上升,于是感到疲劳而想停止运动,这时自行车就比跑步显示出独特的优势。
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