根据你描述的情况。我觉得你不应该这么紧张,其实你放松,本身你手上的伤口又不是猫咬伤的,所以不需要打狂犬疫苗的。,那你这种情况主要是心理原因。
建议你以后尽量不要再接触猫,狗这些动物。平时一定要多锻炼身体,增加机体免疫能力。生活一定要规律,劳逸结合。