问题分析:你好,你的情况可能属于腰肌劳损。与长时间固定一种姿势有关的。可以去医院骨科检查下的意见建议:可以适当服用如活络丸,藤黄健骨丸等,配合按摩、针灸等理疗调理。
平时注意腰部保温,多运动,不要长时间固定一种姿势,课间一定要适当的运动的