腰椎间盘突出45、5S1中央型突出，有什么好的办法治疗吗？

你好，根据你的讲述建议你及时到正规的医院接受治疗。祝患者早日康复！一、床下锻炼(1)脊柱小角度前屈、后伸、侧弯、旋转、环转腰部活动(2)蹲站挺胸活动(3)慢下蹲运动(4)快、慢步交替行走锻炼(5)如有脊柱侧弯身体靠墙直立，双手中指贴于裤缝，一侧中指沿裤缝下滑，脊柱逐渐侧屈至极限，再还原。脊柱向右侧弯者做脊柱左侧屈练习，脊柱左侧弯者做右侧屈练习。二、床上锻炼(1)直腿抬高锻炼：仰卧，主动进行直腿抬高运动至不能上抬，他人辅助进一步抬高5度~15度，患者感腰背部或患侧肢体稍感不适或轻微疼痛后，慢缓放下，双下肢交替进行(2)仰卧位拱桥式腰背肌锻炼：仰卧屈膝，用头部，双肘及双足作为支重点，弓形撑起背部，腰部，臀部及下肢，至患者认为最高度后放下，再撑起(3)飞燕点水式背伸肌锻炼：患者俯卧位，头、颈、胸及双下肢同时抬高，两臂后伸，仅腹部着床，整个身体呈反弓形，如飞燕点水姿势。

你好中医中药长期临床实践积累了许多非常独到的奇方秘方建议你采用传统中药千年健、一口钟、青风藤、鸡血藤、木瓜、杜仲、补骨脂、杞子、熟地、怀牛膝、狗脊、锁阳等配合治疗可以滋补肝肾、强筋壮骨、补气养血、清利湿热、通经活络、行血散瘀、消肿定痛对骨关节病效果非常好希望正确治疗早日康复

腰酸背痛，原指脊柱骨和关节及其周围软组织等病损的一种症状。现比喻形容因疲劳或疾病引起的微痛而无力的感觉。建议您：最好以侧躺方式，弯曲身体，倒卧在床垫上。建议您在腰痛袭击的时候，一定要马上看医生，才能真正地解决腰痛问。

你好，根据你的描述，为股骨颈骨折内固定术后一个月。指导意见你好，目前锻炼主要还是以屈伸膝关节锻炼为主，同时如果恢复良好，可以考虑扶拐下地。

你好，看了你的情况，是属于骨折后的不愈合的，原因可以是营养不良或者是固定不稳的。建议检查固定是否稳定的，可以再次做固定的，祝你早日康复。

手臂骨折了正在休养的时候一定不能做过激的运动也不能抬重物，尽量都卧床休养。在饮食上可以多吃一些动物的骨髓，也可以多吃一些喊高蛋白的食物，大豆类都是对骨折患者有很大的帮助，也可以适当的进行手臂活动。

老人的骨折因为骨质疏松所以愈合时间很长的，需要看老人的身体状况了，如果身体还不错的话。大概需要3个月就可以愈合，如果身体有慢性病的话就需要半年甚至更长时间了，需要复位固定以后给老人服用高钙片补钙在多晒太阳还可以使用骨肽输液促进骨折的愈合都比较好。

这是颈椎关节正常的运动时产生的骨摩擦音，一般是由于关节之间的起润滑作用的液体减少颈椎小关节失去起润滑作用有关。

一般是与钙片类的药物一起应用，可以治疗骨质疏松。治疗上建议同时患处康复功能训练，多晒太阳，避免患处受凉

关节发生响声，一类是生理性的，另一类是病理性的。一般来说，仅有弹响、不伴疼痛活动障碍者属于生理性弹响。病理性的关节弹响一般要考虑局部的韧带劳损、关节囊松弛、骨刺、骨质疏松等原因，指导意见指导意见一般要尽早到正规医院检查，找到原因，进行理疗或局部封闭治疗。