你好粪便在肠内积存的时间长了就像食物在高温环境下放久了会变质发出馊味儿一样肠内温暖大便就会很快变质经常吃肉的人的大便也容易臭臭的并且易便秘最好是平时多吃蔬菜尤其是粗纤维蔬菜这样使肠道通畅减少粪便在肠内堆积的时间此种情况往往是有消化不良的情况引起的可以采用中药调理饮食要清淡另外可以配合益生菌最好方式就是均衡的饮食(尤其要多喝水因为多喝水会让身体内部的酵素运作正常)及正常的生活作息(让身体内部的酵素正常分泌)如果是极度恶臭建议眷去就医.因为可能是消化道有问题.肠道发炎等等的。