儿童时期是生长发育的关键时期,需要大量蛋白质、微量元素等各种营养物质。偏食导致营养不均衡使身高、体格发育受到影响,长期如此,还会导致一些疾病,对儿童的身体有极大的危害您好,孩子要长高,仅仅单一的给孩子补充维生素是不行的,必须均衡合理的营养供给才行,才能满足成长所需。
饮料可以选择牛奶,好处是补钙。食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。