您好,头晕,头沉只要没有脑部病变那就没有大问题的,一般是因为体内痰湿较重,湿邪困厄脾阳,气血不能正常的运达头部引起的。
指导意见您好,最好服用一些健脾祛湿,化痰安神的中药例如参苓白术散,二陈汤等对症治疗。注意饮食禁食辛辣刺激性食物和油腻油炸食品,多吃瓜果蔬菜,补充维生素和水分。
适度运动增强体质,加快代谢,一般微微出汗可以帮助代谢水湿。