病情分析:白萝卜有瘦腿的作用,西红柿有瘦腹部的作用,冬瓜,菠菜,苹果,苦瓜,芹菜对减肥都有作用。但是问题是要坚持,期间最好是不能大吃大喝。
意见建议:芹菜、白菜、菠菜、韭菜中,含有大量的植物纤维,可阻止食物中碳水化合物被人体吸收,使脂肪在体内难以堆积,达到控制体重的目的。