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患者提问
儿童喝牛奶最佳时间
我给孩子买了一箱牛奶给他补钙,我想了解一下儿童喝牛奶的最佳时间是什么时候?
提问时间:2020-05-03 15:13
答
医生回答
韩晓
主治医师
三甲
山东第一医科大学附属肿瘤医院
消化内科
正常儿童喝牛奶选择早餐为好,既方便,又富有营养;对于睡眠障碍的孩子,可以选择在晚上喝奶,喝牛奶有助于睡眠。如果晚上喝牛奶,尽量晚餐不要吃得过稀,以免夜尿增多影响睡眠质量。
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