答
医生回答
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心理分析：你好，根据你所反映情况看，存在焦虑情绪，属于一般性心理问题，不属于精神类疾病。焦虑的源头是对自己记忆力的担心，解决压力源头，你的症状就会好转。心理指导：你好，提高记忆力的方法：
1.用一些趣味记忆法，培养记忆力。
2.听听音乐缓解压力有助于记忆。
3.适当补锌有助于改善记忆力。
4.适当补充营养剂来改善脑部活力。
心理分析：你好，根据你所反映情况看，存在焦虑情绪，属于一般性心理问题，不属于精神类疾病。焦虑的源头是对自己记忆力的担心，解决压力源头，你的症状就会好转。心理指导：你好，提高记忆力的方法：
1.用一些趣味记忆法，培养记忆力。
2.听听音乐缓解压力有助于记忆。
3.适当补锌有助于改善记忆力。
4.适当补充营养剂来改善脑部活力。
