这个是常见的腰椎间盘突出,部位也是常见的腰4,5,和腰5骶1椎间盘,这个情况是算中等程度,轻度的是膨出,严重的是脱出。
指导意见这个情况,是需要注意睡觉的时候要卧硬板床休息,平时不要负重,不要提重物,弯腰,旋转腰部的时候,要缓慢,平时多锻炼腰背肌。
这个不算严重。