7个月的宝宝来说,平时要注意适当的添加一些菜和水果泥才可以的,如果只是强化铁米粉的话,对于宝宝的营养需求量是达不到的,在这个阶段只是靠母乳也不可以的,因为宝宝在这个阶段身体生长比较快,各方面的营养如果跟不上是会引起身体素质下降的。
可以买本育儿手册多加学习育儿知识。