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33岁,空腹血糖持续升高,如何控制?

我现在33岁,父亲糖尿病,我在三年前空腹血糖在4.3上下,从去年开始,因为甜食吃得多,空腹血糖到了4.9;这一年我基本不主动吃糖类,每天吃水果,主食较少,但空腹血糖反而逐渐上升到了5.4.餐后也上升至7-8,请问大夫,我该采取哪些措施,才能避免糖尿病呢?想得到的帮助:大夫诊断和建议
提问时间:2020-05-15 19:22
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