经常出现胃痛,考虑是胃炎或者溃疡病引起的症状。首先注意规律饮食,少食多餐,不能饥一顿饱一顿,吃些容易消化的食物,不能吃生冷、辛辣等刺激性的食物,胃痛了但是如果疼痛的不是特别厉害,可以采取热敷的方式缓解。