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患者提问

怎么样可以帮助缓解失眠

健康咨询描述:可能是因为最近的压力比较的大,我晚上的时候睡觉失眠严重,很早的就躺下了,但是需要很晚才能睡着的,翻来覆去的想白天发生的一些事情,怎么样才能改善这个情况? 想得到怎样的帮助:失眠严重该怎么样治疗
提问时间:2022-04-19 19:29
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