问题分析:你好,决明子具有清肝明目、润肠通便的效果,所以对于瘦身减肥具有一定的帮助。也是可以直接泡水当茶喝的。意见建议:建议饭后服用,这样效果最佳。
如果搭配点荷叶,它具有利尿通便的作用,这样效果更好。同时在合理膳食情况下,适当运动很重要。希望我的回答对你有帮助。