一日三餐应该怎么吃才能减肥呢？

你好朋友，根据您说的情况，看图片，比较严重。应该找主治大夫治疗。不能随便用药，别吃辛辣刺激性食物，多吃高蛋白食物，瘦肉蛋类奶类。多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素，有助于恢复。

你好，根据你说的这个情况来看的话首先要考虑到的就是皮肤的色素代谢异常或者是有皮肤的内分泌代谢变化所导致的这个色素斑建议现在的这个症状可以考虑吃点复合维生素B和氯雷他定及丹参片来看一下，平常要忌辛辣刺激性的食物，多吃一些蔬菜和水果

怀孕期的妇女,尤其是三个以内的,由于胎儿正处于发育期,所以很容易受到外界因素尤其是药物的影响，从优生优育的角度考虑有一定的影响，不过影响不大，建议你在孕1520周查看胎儿的智力发育情况,在孕2226周内做四维彩超排畸检查了解胎儿有无大体畸形及主要器官发育情况为好。

壳面近中上部的圆形或近圆形的凹坑。指导意见先将沸水倒在一片苹果上，等几分钟直至苹果片变软。再将之从水中取出，待其冷至温热时贴于痘痘印上，保持20分钟。取下，脸用清水洗净。

宣传的好可真不一定好。建议观察—段时间再说，个人不看好

中医治疗黄褐斑主要在于化淤通络、从而调整内分泌，消除体内淤积。指导意见建议可以使用西红花泡水喝，配合逍遥丸治疗，亦可直接内服中药来治疗，如逍遥四物汤加减，平时忌辛辣燥火的食物已经芹菜、芫荽、牛羊肉等，按时入睡，不要熬夜

减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。指导意见建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!

据你的描述，减肥药和减肥的保健品都有副作用,症状不一。会导营养不良或失衡。女性会导致月经不调,严重的闭经影响怀孕.且停药后都会反弹。我国是禁止生产和出售减肥药物的最佳减肥方法是合理调节饮食，减少高热量和糖类的摄入，多蔬菜水果，晚上可以少进食。每天坚持锻炼身体

你好，美白补水面膜的作用主要是：补水。缺水引起的肌肤问题绝不是干燥那么简单，几乎每种肌肤问题都与水分补充和保持有关。美白补水面膜，水分是美丽肌肤的第一要素，美白、防晒、控油等是在美白补水面膜是在保湿的基础上完成。美白补水面膜，任何季节、年龄、肤质、肌肤问题都能使用！

您好，激光近视手术发展这些年来，技术不断创新成熟起来，只要通过术前检查符合手术条件的，都可以进行手术。对于激光手术反弹的情况还需要根据之前手术的环境、设备、医师多方面分析，而不能盲目断定手术不好。你可以到正规眼科机构进行一个检查，自己观察和体验一下手术相关每个环节，无论是近视手术还是其他手术都应该遵循科学严谨的态度来看待。